🚨Праздник без тяжести! 4 правила 👇
29 декабря, 6:32
Держите наш семейный, проверенный план
🚨«Праздник без тяжести». Всего 4 правила, которые работают волшебно.
👉Правило №1: Вода — наше всё.
С утра 31 декабря начинаем день не с кофе, а со стакана тёплой воды. ( лучше так всегда и вы у меня продвинутые) И в течение всего дня — между чаем, шампанским и всем остальным — делаем глотки чистой, живительной воды.
👍Почему? Она запускает лимфоток и готовит пищеварение к «праздничным подвигам». Это как утром разогреть мотор перед поездкой.
👉Правило №2: Завтрак, который защищает.
Все праздничные утра начинаем с нашей льняной кашки. Это наш главный ритуал. Она сделает две важные вещи:
👍1. Подарит чувство сытости и спокойствия, чтобы за праздничным столом не набрасываться на еду от голода.
👍2. Запустит правильную работу кишечника и даст клетчатку, которая будет работать как натуральный «детокс-щётка» все дни праздников.
👉Правило №3: Зелёный щит перед застольем.
За 20-30 минут до основного праздничного ужина выпиваем стакан воды и съедаем небольшую тарелку свежей зелени (руккола, шпинат, любая зелень), щедро заправленной нашим маслом — льняным, абрикосовой косточки или грецкого ореха.
· 👍Зелень — это ферменты для пищеварения.
· 👍Наше масло — это правильные жиры, которые смажут стенки желудка и помогут усвоению пищи, предотвратят резкий скачок сахара и чувство тяжести.
Это ваш зелёный бережный щит для желудка.
шт.
👉Правило №4 (самое важное!): Наслаждаться без чувства вины.
Кушайте салатики с майонезом или тортики — наслаждаясь!
Смакуйте, получайте удовольствие.
Прямо запоминайте вкус. Положили в рот кусочек, почувствовали вкус, проглотили. А не съели полтарелки в разговоре, даже не заметив.
Наше главное правило — наслаждение без аутоагрессии. Праздник — для души. А наша система — чтобы душа радовалась в лёгком теле.
И короткий план на 31 декабря по 4 января:
☀️ Утро: Тёплая вода + льняная кашка.
🌿 День: Пьём воду. За 20 мин до застолья — зелёная тарелка с нашим маслом.
🎉 Ночь: Едим всё, что душе угодно, с удовольствием и благодарностью.
💤 Перед сном: Чашка травяного чая (ромашка, мята) — и спать с чувством, что всё было вовремя и в радость.
Пусть эти праздники будут для вас временем вкуса, легкости и внутреннего сияния. Чтобы 1 января проснуться не с мыслью «всё пропало», а с чувством «как же было здорово, и я полна сил!».
С любовью и верой в нашу общую лёгкость,
Ваша масляная лавка 🌰❤️
P.S. Чтобы наши правила работали на все 100%, позаботьтесь о своих «союзниках» заранее.
➡️ Льняная кашка «Новогодний режим»
➡️ Масла «Зелёный щит» (грецкий орех и Абрикосовая косточка) по бонусной цене 👇
🚨«Праздник без тяжести». Всего 4 правила, которые работают волшебно.
👉Правило №1: Вода — наше всё.
С утра 31 декабря начинаем день не с кофе, а со стакана тёплой воды. ( лучше так всегда и вы у меня продвинутые) И в течение всего дня — между чаем, шампанским и всем остальным — делаем глотки чистой, живительной воды.
👍Почему? Она запускает лимфоток и готовит пищеварение к «праздничным подвигам». Это как утром разогреть мотор перед поездкой.
👉Правило №2: Завтрак, который защищает.
Все праздничные утра начинаем с нашей льняной кашки. Это наш главный ритуал. Она сделает две важные вещи:
👍1. Подарит чувство сытости и спокойствия, чтобы за праздничным столом не набрасываться на еду от голода.
👍2. Запустит правильную работу кишечника и даст клетчатку, которая будет работать как натуральный «детокс-щётка» все дни праздников.
👉Правило №3: Зелёный щит перед застольем.
За 20-30 минут до основного праздничного ужина выпиваем стакан воды и съедаем небольшую тарелку свежей зелени (руккола, шпинат, любая зелень), щедро заправленной нашим маслом — льняным, абрикосовой косточки или грецкого ореха.
· 👍Зелень — это ферменты для пищеварения.
· 👍Наше масло — это правильные жиры, которые смажут стенки желудка и помогут усвоению пищи, предотвратят резкий скачок сахара и чувство тяжести.
Это ваш зелёный бережный щит для желудка.
шт.
👉Правило №4 (самое важное!): Наслаждаться без чувства вины.
Кушайте салатики с майонезом или тортики — наслаждаясь!
Смакуйте, получайте удовольствие.
Прямо запоминайте вкус. Положили в рот кусочек, почувствовали вкус, проглотили. А не съели полтарелки в разговоре, даже не заметив.
Наше главное правило — наслаждение без аутоагрессии. Праздник — для души. А наша система — чтобы душа радовалась в лёгком теле.
И короткий план на 31 декабря по 4 января:
☀️ Утро: Тёплая вода + льняная кашка.
🌿 День: Пьём воду. За 20 мин до застолья — зелёная тарелка с нашим маслом.
🎉 Ночь: Едим всё, что душе угодно, с удовольствием и благодарностью.
💤 Перед сном: Чашка травяного чая (ромашка, мята) — и спать с чувством, что всё было вовремя и в радость.
Пусть эти праздники будут для вас временем вкуса, легкости и внутреннего сияния. Чтобы 1 января проснуться не с мыслью «всё пропало», а с чувством «как же было здорово, и я полна сил!».
С любовью и верой в нашу общую лёгкость,
Ваша масляная лавка 🌰❤️
P.S. Чтобы наши правила работали на все 100%, позаботьтесь о своих «союзниках» заранее.
➡️ Льняная кашка «Новогодний режим»
➡️ Масла «Зелёный щит» (грецкий орех и Абрикосовая косточка) по бонусной цене 👇
Держите наш семейный, проверенный план
🚨«Праздник без тяжести». Всего 4 правила, которые работают волшебно.
👉Правило №1: Вода — наше всё.
С утра 31 декабря начинаем день не с кофе, а со стакана тёплой воды. ( лучше так всегда и вы у меня продвинутые) И в течение всего дня — между чаем, шампанским и всем остальным — делаем глотки чистой, живительной воды.
👍Почему? Она запускает лимфоток и готовит пищеварение к «праздничным подвигам». Это как утром разогреть мотор перед поездкой.
👉Правило №2: Завтрак, который защищает.
Все праздничные утра начинаем с нашей льняной кашки. Это наш главный ритуал. Она сделает две важные вещи:
👍1. Подарит чувство сытости и спокойствия, чтобы за праздничным столом не набрасываться на еду от голода.
👍2. Запустит правильную работу кишечника и даст клетчатку, которая будет работать как натуральный «детокс-щётка» все дни праздников.
👉Правило №3: Зелёный щит перед застольем.
За 20-30 минут до основного праздничного ужина выпиваем стакан воды и съедаем небольшую тарелку свежей зелени (руккола, шпинат, любая зелень), щедро заправленной нашим маслом — льняным, абрикосовой косточки или грецкого ореха.
· 👍Зелень — это ферменты для пищеварения.
· 👍Наше масло — это правильные жиры, которые смажут стенки желудка и помогут усвоению пищи, предотвратят резкий скачок сахара и чувство тяжести.
Это ваш зелёный бережный щит для желудка.
шт.
👉Правило №4 (самое важное!): Наслаждаться без чувства вины.
Кушайте салатики с майонезом или тортики — наслаждаясь!
Смакуйте, получайте удовольствие.
Прямо запоминайте вкус. Положили в рот кусочек, почувствовали вкус, проглотили. А не съели полтарелки в разговоре, даже не заметив.
Наше главное правило — наслаждение без аутоагрессии. Праздник — для души. А наша система — чтобы душа радовалась в лёгком теле.
И короткий план на 31 декабря по 4 января:
☀️ Утро: Тёплая вода + льняная кашка.
🌿 День: Пьём воду. За 20 мин до застолья — зелёная тарелка с нашим маслом.
🎉 Ночь: Едим всё, что душе угодно, с удовольствием и благодарностью.
💤 Перед сном: Чашка травяного чая (ромашка, мята) — и спать с чувством, что всё было вовремя и в радость.
Пусть эти праздники будут для вас временем вкуса, легкости и внутреннего сияния. Чтобы 1 января проснуться не с мыслью «всё пропало», а с чувством «как же было здорово, и я полна сил!».
С любовью и верой в нашу общую лёгкость,
Ваша масляная лавка 🌰❤️
P.S. Чтобы наши правила работали на все 100%, позаботьтесь о своих «союзниках» заранее.
➡️ Льняная кашка «Новогодний режим»
➡️ Масла «Зелёный щит» (грецкий орех и Абрикосовая косточка) по бонусной цене 👇
🚨«Праздник без тяжести». Всего 4 правила, которые работают волшебно.
👉Правило №1: Вода — наше всё.
С утра 31 декабря начинаем день не с кофе, а со стакана тёплой воды. ( лучше так всегда и вы у меня продвинутые) И в течение всего дня — между чаем, шампанским и всем остальным — делаем глотки чистой, живительной воды.
👍Почему? Она запускает лимфоток и готовит пищеварение к «праздничным подвигам». Это как утром разогреть мотор перед поездкой.
👉Правило №2: Завтрак, который защищает.
Все праздничные утра начинаем с нашей льняной кашки. Это наш главный ритуал. Она сделает две важные вещи:
👍1. Подарит чувство сытости и спокойствия, чтобы за праздничным столом не набрасываться на еду от голода.
👍2. Запустит правильную работу кишечника и даст клетчатку, которая будет работать как натуральный «детокс-щётка» все дни праздников.
👉Правило №3: Зелёный щит перед застольем.
За 20-30 минут до основного праздничного ужина выпиваем стакан воды и съедаем небольшую тарелку свежей зелени (руккола, шпинат, любая зелень), щедро заправленной нашим маслом — льняным, абрикосовой косточки или грецкого ореха.
· 👍Зелень — это ферменты для пищеварения.
· 👍Наше масло — это правильные жиры, которые смажут стенки желудка и помогут усвоению пищи, предотвратят резкий скачок сахара и чувство тяжести.
Это ваш зелёный бережный щит для желудка.
шт.
👉Правило №4 (самое важное!): Наслаждаться без чувства вины.
Кушайте салатики с майонезом или тортики — наслаждаясь!
Смакуйте, получайте удовольствие.
Прямо запоминайте вкус. Положили в рот кусочек, почувствовали вкус, проглотили. А не съели полтарелки в разговоре, даже не заметив.
Наше главное правило — наслаждение без аутоагрессии. Праздник — для души. А наша система — чтобы душа радовалась в лёгком теле.
И короткий план на 31 декабря по 4 января:
☀️ Утро: Тёплая вода + льняная кашка.
🌿 День: Пьём воду. За 20 мин до застолья — зелёная тарелка с нашим маслом.
🎉 Ночь: Едим всё, что душе угодно, с удовольствием и благодарностью.
💤 Перед сном: Чашка травяного чая (ромашка, мята) — и спать с чувством, что всё было вовремя и в радость.
Пусть эти праздники будут для вас временем вкуса, легкости и внутреннего сияния. Чтобы 1 января проснуться не с мыслью «всё пропало», а с чувством «как же было здорово, и я полна сил!».
С любовью и верой в нашу общую лёгкость,
Ваша масляная лавка 🌰❤️
P.S. Чтобы наши правила работали на все 100%, позаботьтесь о своих «союзниках» заранее.
➡️ Льняная кашка «Новогодний режим»
➡️ Масла «Зелёный щит» (грецкий орех и Абрикосовая косточка) по бонусной цене 👇